各区工作机构，各律师事务所：

为进一步丰富我市律师行业的文体生活，展现良好行业风貌、增强团体凝聚力，南京市律师协会决定举办首届律师行业运动会。现将有关事宜通知如下：

一、时间地点

1.时间：2026年11月21日（周六）9:00-16:00；

2.地点：南京师范大学仙林校区体育中心（栖霞区文苑路1号）。

二、参与人员

在我市注册的执业律师；在我市律所申请实习的实习人员以及律所行辅人员。

三、报名要求

1.本次运动会以团队形式为主进行报名，团队主体为律师事务所。有意参赛的律师事务所可以独立组队或者联合组队（如律所无法独立组队或无意联合其他律所组队的，所内律师也可以个人名义报名参加个人项目）。

2.有意组成联合队伍的律所，如缺少其他律所的对接渠道，可通过市律协各区工作机构进行协调对接（联系方式见附件3）。

3.每支参赛团队人数最多不超过30人，每名参赛选手最多不得申报超过3类个人项目，个人项目与团队项目之间不受兼项限制。

4.参赛团队在个人项目中，同一组别最多派出2名选手。团体项目中，同一组别最多派出1支参与队伍。

四、竞赛规则

1.个人项目：所有个人项目每个组别第1至6名均可获得团队积分，计入所属律所团体总分。积分标准：第1名6分、第2名5分、第3名4分、第4名3分、第5名2分、第6名1分。不足6人参赛的项目，按实际有效完赛名次计分。

2.团体项目：所有团队项目第1至6名获得团队积分，积分标准：A类团队项目（2—6人项目）：第1名12分、第2名10分、第3名8分、第4名6分、第5名4分、第6名2分。B类团队项目（7人以上项目）：第1名18分、第2名15分、第3名12分、第4名9分、第5名6分、第6名3分。不足6支队伍参赛按实际完赛名次计分。

3.奖项设置：本次活动拟设团队奖项和个人奖项，团队奖项依据各律所个人项目+团体项目累计总积分排名，个人奖项依据各类个人项目比赛排名，具体奖项类别将根据活动实际报名情况另行设计，并发布在后续的运动会秩序册内。

五、活动项目

（一）个人项目

个人项目报名低于5人的，取消该项目，部分个人项目同时设置青年组与中年组，青年组：40周岁以下，中年组：40周岁及以上。

1.男/女100米、200米、800米

（1）参赛组别：

男子100米（青年组）、男子100米（中年组）

男子200米（青年组）、男子200米（中年组）

男子800米（青年组）、男子800米（中年组）

女子100米（青年组）、女子100米（中年组）

女子200米（青年组）、女子200米（中年组）

女子800米（青年组）、女子800米（中年组）

（2）比赛规则：运动员在指定赛道就位，比赛全程不得串道，串道则成绩无效。起跑允许一次抢跑；第一次抢跑须重新发令，后续抢跑的运动员取消比赛资格，重新发令。

（3）‌成绩判定‌：按比赛完成时间判定成绩。

（4）晋级与排名：视报名人数决定是否设预赛、决赛，按预赛成绩取前8名参加决赛，决赛按运动员最终成绩排名。

2.实心球

（1）参赛组别：

男子组（青年组）、男子组（中年组）

女子组（青年组）、女子组（中年组）

（2）比赛规则：站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体正对投掷方向。双手举球至头上方稍后仰，原地用力向前上方掷出，球出手前脚不能移动。球出手后，后脚可向前迈一步，但脚不能踩线或越过起掷线，需等球落地后再离开。

（3）成绩判断：测量实心球落地痕迹最近点到投掷圈圆心连线距离。按照有效投掷距离由远到近确定名次。

3.立定跳远

（1）参赛组别：

男子组（青年组）、男子组（中年组）

女子组（青年组）、女子组（中年组）

（2）比赛规则：

运动员双脚站于起跳线后方，原地双脚同时起跳，禁止助跑、垫步。每人可进行1次试跳（不计成绩），正式试跳2次，取两次中最优有效成绩作为最终成绩。踩线、越线起跳为犯规，该次试跳无成绩。

（3）成绩判定：起跳线后沿至运动员落地后身体接触地面最近点的垂直距离，按距离由远至近排名。

4.三级跳远

（1）参赛组别：

男子组（青年组）、男子组（中年组）

女子组（青年组）、女子组（中年组）

（2）比赛规则：

三级跳远要求运动员从起跳线起跳三步入坑，其三跳顺序是一次单足跳、一次跨步跳和一次跳跃。单足跳时应用起跳腿落地，跨步跳时用另一条腿（摆动腿）落地，然后完成跳跃动作，跃入沙坑。

三级跳远比赛中，若有下列之一情况，即视作犯规，成绩无效：运动员以身体任何部位触及起跳线到落地之间的地面；从起跳板两端之外起跳，无论是否超过起跳线的延长线；在助跑或跳跃中采用任何空翻姿势；在裁判示意起跳前起跳；无故错过该次试跳顺序；无故延误每次试跳的1分钟时限。

试跳轮次‌：超过8人时，每人先试跳3次，成绩最好的前8名再试跳3次，共6次；8人或少于8人时，每人直接试跳6次。

（3）‌成绩判定‌：以最好的一次有效试跳排定名次；最好成绩相同，则比较次好成绩，以此类推。‌‌

5.跳绳

（1）参赛组别：

1分钟单摇跳 男子组、女子组

3分钟单摇跳 男子组、女子组

（2）比赛规则：规定时间内，选手在指定区域内完成跳绳，技术要求上可使用双脚轮换跳或并脚跳中的一种，但比赛途中不可更改方式，否则成绩无效。跳绳绊脚、中断后可继续比赛，累计有效成功次数。不得踏出比赛划定区域，踏出区域期间不计入有效次数。

（3）成绩判定‌：按最终有效跳绳总次数从高到低排名，成绩相同者并列同一名次，后续名次空出。‌‌

（二）团体项目

团队项目报名低于3支队伍的，取消该项目。

1.4*100米接力

（1）参赛组别：

男子组（青年组）、女子组（青年组）

混合团体（青年2男2女）、（中年组2男2女）

（2）比赛规则：各队按赛前上报棒次参赛，传接棒必须在规定接力区内完成；接棒运动员必须手持接力棒跑完全程。发生掉棒，仅限掉棒运动员本人捡回接力棒。传接棒超出接力区、串道干扰其他队伍，判定犯规。以队伍冲线计时，用时少者名次靠前；严重犯规取消本队成绩。

（3）‌成绩判定‌：按比赛完成时间判定成绩。

2.4*200米接力

（1）参赛组别：混合团体（青年2男2女）

（2）比赛规则：各队按赛前上报棒次参赛，传接棒必须在规定接力区内完成；接棒运动员必须手持接力棒跑完全程。发生掉棒，仅限掉棒运动员本人捡回接力棒。传接棒超出接力区、串道干扰其他队伍，判定犯规。以队伍冲线计时，用时少者名次靠前；严重犯规取消本队成绩。

（3）‌成绩判定‌：按比赛完成时间判定成绩。

3.气排球

（1）参赛组别：混合团体（每队5人，女生不少于2人）

（2）比赛规则：三局两胜，实行每球得分制。第1、2局21分制，决胜局15分制，每局均需领先2分获胜；决胜局8分时双方交换场地。

击球：本方一回合最多3次击球过网，拦网不计次数；禁止连击、持球、捞捧；

进攻：2米线内进攻须有向上弧线，禁止下压扣球；2米线后可扣球，后排队员不能上前排拦网、进攻；

发球：端线后发球，鸣哨8秒内发出，不得踩线；发球擦网落地有效，失误即失分；

拦网：仅前排队员可拦网，不得提前过网干扰对方进攻；

犯规：四次击球、触网、脚过中线、发球次序错误、球出界等，均判对方得分。

4.飞镖团队赛

（1）参赛组别：混合团体（男女各2人）

（2）比赛规则：比赛起始分数501分，两队轮流投掷飞镖，每轮得分从总分中扣减；最后一镖必须命中双倍区或牛眼，分数精准减至0分即为获胜。若单轮投掷后得分超过剩余分数（爆分），本轮得分作废，分数保持不变。

（3）计分方式：按飞镖盘分为单倍区、双倍区（×2）、三倍区（×3）、牛眼（50分）和次牛眼（25分），脱靶计0分。

（4）胜负判定：率先将分数减至0分的队伍获胜。若双方均未在规定轮数内完成，剩余分数低的队伍胜；若剩余分数相同，通过争红心（牛眼）决定胜负，最接近牛眼的队伍胜。

5.拔河比赛

（1）参赛组别：

6人制混合团体，每队6人，女生不得少于2人

12人制混合团体，每队12人，女生不得少于4人

（2）比赛规则：单败淘汰制，将标志带拉过决胜线获胜。禁止挖坑、坐地或突然松手。听从裁判口令，违规即判负。

6.飞盘九宫格

（1）参赛组别：混合团体，每队5人（男女不限）

（2）比赛规则：靶盘标有1至9数字，飞盘穿过对应格子得相应分数。

（3）‌成绩判定‌：每人投3次，团体按总得分排名；总分相同时，依次比较命中9、8等高分格的次数。

六、其他事项

1.为扩大律师行业文体活动、体育赛事的影响力和宣传范围，让每位会员都有机会参与协会活动，希望各律所做好参赛人员的保障和支援工作，比赛期间可安排所内未参赛的爱好者来为选手鼓劲加油。

2.参赛选手应严格遵守比赛时间，迟到10分钟者将视为自动放弃比赛资格。比赛过程中，选手要发扬“友谊第一，比赛第二”的精神，尊重对手，尊重裁判，文明参赛，不得出现辱骂、殴打对手或裁判等不良行为。

3.部分运动有一定风险性，参赛选手应保证自身身体健康，无重大疾病或不适宜剧烈运动的身体状况，并结合自身身体情况参赛，如有隐瞒或违反，后果自负，协会在赛前会统一为选手购买运动保险。

4.本次活动期间，中午用餐可前往南京师范大学（仙林校区）食堂自费用餐。同时，活动现场还设置了趣味体验活动，包含射箭、投沙包、摸高、套圈、保龄球、投壶挑战等，完成活动后，可以领取纪念品一份，欢迎会员携亲子前往。

七、截止时间及报名方式

报名截止时间：请有意参与本次运动会的团体和个人于2026年11月16日中午12时前完成报名。

报名方式：以团队报名参赛的，先由律所统筹所内参与人员，填写好报名表，发送至市律协邮箱。个人参赛的可根据附件2内二维码扫码报名。

市律协邮箱：njlx68567885@163.com

附件：1.团队报名表（律所独立组队或联合组队）

      2.个人报名二维码（如律所已组建独立团队或联队则不得以个人名义报名）

      3.各区工作机构联系方式

南京市律师协会秘书处

2026年11月12日

（联系人：宗雅雯，联系电话：025-68567885）。

附件2

个人报名二维码

（个人名义报名是指律所无法独立组队或无意联合其他律所组队参与本次活动的，所内律师可以个人名义报名参加本次运动会中的个人项目。如律师所在律所已组建独立团队或联队的，则不得以个人名义报名）